荷叶茶减肥法 坚持喝一个月就能瘦

相信大家对于喝茶减肥已经不陌生了。可是说到喝茶减肥大家都会想到什么茶呢？绿茶、乌龙茶还是红茶呢？都不是，这次跟大家推荐荷叶茶，据说喝一次就会爱上它哦。

荷叶中富含生物碱和荷叶甙等，它们都是降低胆固醇和分解脂肪的优质物质，饮用后不仅能减肥消脂还能健康身体。

，喝了荷叶茶后，还会在肠道壁上形成一层脂肪隔离膜，能够彻底的阻碍脂肪的吸收，抑制肥胖的作用极强。

荷叶茶还能促进肠胃蠕动，从而提高食物消化排泄速度，既能防止热量剩余和堆积，还能缓解便秘。

虽然荷叶茶有着非常多瘦身的效果，不过不同体质的人喝荷叶茶还是有些许区别的哦！

1.腹部肥胖+肝火旺盛的人群

如果你的下半身以及腹部肥胖，并且全身循环不佳，建议喝荷叶+菊花茶。

这样的搭配既能祛火，改善身体的循环，还能得到消耗脂肪的作用。坚持饮用不仅能减肥消脂，还能改善身体的代谢循环状况和去除肝火哦。

2.下半身循环不好+内脏脂肪过量

肠胃消化不好、下半身浮肿、内脏脂肪过量和腹部肥胖的人群，建议喝荷叶+干山楂茶。

这款茶饮非常有助于消耗内脏脂肪、减肥通便和改善全身的循环。

每天喝几杯茶水就能轻松消除大肚腩、减少内脏脂肪和消除浮肿哦。

3.微胖水肿+便秘人群

大肚子，排便不畅或者便秘的人群，建议喝荷叶+陈皮茶。

这款茶可以很好的改善肠胃蠕动状况，轻松的缓解便秘和提高消化排泄力。

这款茶还能利尿去水肿，坚持喝一个月就能改善循环，消除浮肿和便秘的状况。

荷叶茶是减肥的好伙伴，根据每个人的体质和肥胖状况不同最好再搭配其他的茶品一块饮用，这样便能瘦的更快速，减肥消脂的效果也能更加显着。