浠和希有什么区别？

，最重要的区别是第1个浠的偏旁是三点水。所以这个字跟水有关，这个字源出于湖北省英山县霍山西路流经西罗田县，至浠水县，兰溪镇入长江。所以他最主要的两个用法，一个是地名，另一个是姓氏。而第2个希是希望的希。表示的意思是非常少的和盼望的意思。所以从意思来讲，这两个字是完全不一样的。

浠是水名。源出湖北省英山县霍山西麓，流经罗田县至浠水县兰溪镇入长江。希本意是指刺绣，引申义是稀少，罕见。

运动方案一跳绳
跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心率维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力，使大腿和臀部肌肉纤维更结实。
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运动方案二自行车
适合人群任何人，不论你是平常人还是运动员，也不论你的年纪。
运动装备一辆自行车，如果你不是运动员，一辆普通的自行车就可以了。
运动花费除了自行车的正常维护，你不需要任何额外的花费。
运动效果这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。，它还有助于你的血液循环系统。
脂肪燃烧值240卡/小时。
运动评价最有利于坚持的运动项目，最接近于自然，最经济。

运动方案三慢跑/散步
适合人群适合所有人群，如果你热爱运动或者热爱减肥的话，最好选择跑步；如果你没有时间的话，建议你把每天的晨练放在上班的路上，最好是能走路就不要坐车。
运动装备运动装和跑步鞋。
运动花费无；如果你不很挑剔的话，柏油路就可以是你的运动场地。
运动效果对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼（30分钟以上），会有利于减肥，最好的方式是跑走结合。
脂肪燃烧值慢跑420卡/小时；散步240卡/小时。
运动评价低投入，高收益，但贵在坚持!~~~~