多久可以减掉40斤,有成功的么?给点经验,谢谢

减肥方法 2023-06-03 11:23减肥方法www.jianfeiren.cn

多久可以减掉40斤,有成功的么?给点经验,谢谢

基数越大,同等做工的效果越大。

如果你200斤的胖子减到160斤,可能俩月就能搞定
但如果你是160的中等身材减到120斤,估计半年都难

你还忽略了身高因素、性别差异、有没有运动为基础的前提。以及吃饭的情况
什么数据都没,怎么让人回答?
一米八的140斤和一米六的140斤一样么?
以运动为手段的减肥和以节食为手段的减肥一样么?

有没有绝食(或者强度节食)减肥成功的?

肯定能成功的 我身边有一个榜样,就是我的同学,我们一个寝室的,她在一个月内减肥30斤,但是她也很有毅力,每天只吃一根黄瓜+一个番茄,其他的任何东西都不吃,荤菜和米饭是绝对禁止的 这样一个月下来她减少30斤,是相当有效果的,前提是绝对不可以在减肥期梗福盾凰墉好堕瞳乏困间破戒大吃大喝,如果一顿吃多了,前面的减肥就前功尽弃,必须重新开始

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