国氏全营养减肥法真的可以不用节食就能减肥吗？适用于那些人群啊

国氏全营养减肥法真的可以不用节食就能减肥吗？适用于那些人群啊？

首先，食用“国氏全营养素”与节食减肥完全是两个概念，他们是不同的。食用“国氏全营养素”不是节食减肥。

其次，食用“国氏全营养素”与节食减肥的区别主要在于以下几点：

一、食用“国氏全营养素”不仅减肥效果好，还能保证减肥期间的全部营养要素。补充肥胖者普遍缺乏的营养要素；节食减肥虽然效果也很快，但是往往会导致体内的营养成分流失，造成营养不良。而流失的很多维生素也是分解脂肪的重要元素。

二、食用“国氏全营养素”在大大改善了肥胖者营养水平的同时，还能够使肥胖者精力充沛、头脑清晰灵活，身体轻松舒适；而节食减肥，会让肥胖者觉得体力不撑，四肢无力，心烦气躁等现象。长期的节食减肥会让你未老先衰。因为节食会降低身体的新陈代谢效率，心、肺等器官因为得不到锻炼，也更容易出现问题。美国营养学家根据多年的跟踪调查发现：厌食症、低血糖、贫血以及骨质疏松症等10 种慢性疾病的发病都与不良饮食习惯有关，而过度节食就是不良饮食习惯中的恶习之一。

三、坚持食用“国氏全营养素”减至正常体重后，一日三餐的正常食欲和条件反射仍然很好的保持着。因此只要养成良好的饮食习惯，坚持一日三餐细嚼慢咽，按正常人的标准进食，适当注意营养调配，适当多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，不暴饮暴食，就能保持体重不回升；而节食这种“地狱式”的减肥工具，取得成果以后，又回到原来的生活方式，一旦停止了节食，体重就很快“原形毕露”了。甚至会比原来更胖