减肥要多久才能瘦下来 至少要3个月

　　可能是越临近夏天，人们减肥的心情也越加急躁了起来。减肥网小编发觉身边的朋友已经开始运动起来了，有的天天跑步，有的天天游泳，还有的天天节食。运动和控制饮食是减肥必不可少的条件之一，但是切记不要走极端的路线。