蜂蜜减肥法 做甜蜜小腹婆
减肥方法 2017-07-07 11:16减肥方法www.jianfeiren.cn
研究表明,对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
蜂蜜+柠檬水
每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥,皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了,没有任何副作用。
注意:
1、水要是冷的,不要热的,也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠。
2、十分钟以后再吃东西。
3、一定要空腹!
想要减小腹,这个方法您不妨试一下,既轻松又能减去腹部赘肉,还能美容养颜,一举数得。
还有一种方法就是
蜂蜜+白醋减肥有奇效
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法:蜂蜜+白醋,现介绍给大家。
在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:
1.早餐前20分钟空腹喝
2.中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
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