清明梦是真的存在吗，睡着后可控制梦中的自己

看过《盗梦空间》的都会对自己的梦境产生疑惑，有时候做梦的时候发现，居然能够知道自己身处梦境，且还能够控制。其实这就是所谓的清明梦的，清明梦是现实中真正存在的，并且据说还可以通过训练，达到控制自己梦境的效果，没错就和盗梦空间一样。

清明梦是什么样的

如果说一个人在做梦时保持清醒的状态，那么这个状态就被称为是清明梦。，这与白日梦是不同的，醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒;白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。

关于这个清明梦的说法，由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。

为什么会出现清明梦

有些人在意识到自己正在做清明梦后，甚至能够使得梦境中的发展，完全按照自己的想法来。那么，这个神奇的清明梦又是怎么产生的呢?这种清明梦给人一种十分奇特的感觉，一直以来，梦境似乎都是生活的一面镜子，却又让人捉摸不定。而“清明梦”尝试控制梦境，让人们感到原来梦也是可以受到意识控制的。

其实，在心理学上，梦是大脑某种特等活动模式的产物，这种模式来源于白天人们日常经验的记忆带来的神经活动，也可以视为人们记忆碎片重新组合而在大脑中重新回放出的“戏剧”。