这些天动不动就发火

①号专家的解答结果:可能和你的工作环境、家庭环境甚至气候有关，但关键是你要学会控制情绪，提高控制能力，建议你增加体育活动，特别是竞技体育活动，一般在进行竞技活动时，人都要极力控制情绪，否则很难提高成绩，所以竞技活动对磨练个性很有帮助。

②号专家的解答结果: 你好，你的这种情况可能与你的生活环境或者背景有关系。 你说的事情是指那些事情是你发火，经常这样吗。我建议你先试一下每天早睡早起，早上呼吸一下新鲜空气。保持良好的心态。

③号专家的解答结果: 重要的是该如何去调节！遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪，做情绪的主人。正如人们所说，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。 要善于积极发泄自己的不良情绪。如和朋友谈心、写信、打电话诉说自己的不幸，或到僻静的地方痛哭一场，或把自己胸中的怨言和不满写在日记上，都可以起到积极发泄的作用。

④号专家的解答结果: 女 22岁 经常发脾气 经常发脾气不一定是疾病,和人的性格,情绪,环境等等因素有关. 如果是为一点小时就经常发火就要想想自己原因 你能到这儿咨询说明你能认识到自己有过火的地方 调节心情不一定要看心里医生 自己试试放松自己,换位思考,及时解决你关注的问题 看看是不是有什么原因造成你的这种容易发火的现象 问题解决了也就改变过来了 多接近大自然 实在没办法改变自己才看医生 医生询问: 平时脾气急躁吗? 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好,其实这可能是因为天气,或者饮食,休息,心理压力过大而导致的哦. 建议你平时应该多点的注意下你的个人情绪哦,不要吃太多刺激性的食物,还有就是多点的和身边的人一起的活动下,分散下注意里,想发脾气的时候,深呼吸一下!