j军人颈椎疼痛难忍怎么办

①号专家的解答结果: 这类疾病主要就是 考虑长期的劳损导致的 治愈的过程比较长 坚持治疗很重要 没有速效的办法 主要就是按摩 理疗配合药物 膏药治疗 另外注意休息 不要干重体力活 枕头要调整到8-10厘米 在家做牵引是即经济又实惠的方法 很实用 长期坚持治疗 很重要 祝早日康复 提问人的追问 2010-8-25 21:34:06那可以问下用什么膏药效果比较好

②号专家的解答结果: 您好，您的情况应该是属于颈椎病的症状，应该是及早治疗比较好，。 您的情况首先应该是注意休息。要有正常的坐姿，不要长时间一个姿势工作，睡觉的时候不要枕头枕的太高。如果是在家做牵引的话，建议您到医院咨询一下康复科的医生比较好，让医生指导一下正确的牵引姿势，不要自己盲目的牵引，不正确的牵引不但不能治疗颈椎病，而且可能会加重病情

③号专家的解答结果: 您好！ 您的情况考虑还是颈、腰椎的问题。颈椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致颈椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状，由于肌肉的走行，因此可以导致肩部受累。那么为什么腰也会痛。如果古话“上梁不正下梁歪”，由于颈椎的受力不均，可以到导致腰椎的受力也不均，因此肌肉劳损，产生症状。反过来，腰痛也可能导致上面颈椎的疼痛。 建议您还是要拍个颈、腰椎的片子看看。建议您到针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。适当做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，加强韧带肌肉的力量，这样椎间盘的压力就可以减轻了。