亚健康，肩周炎

①号专家的解答结果: 你说的情形，主要是与你工作生活习惯和睡眠习惯的影响，长期低头工作或电脑前的娱乐、睡眠姿势不良，都会导致颈肩等组织的平衡失调和紊乱。 建议1，注意工作生活习惯中的不良姿势，避免加重颈肩等损伤或疲劳的各种影响因素;2，注意睡眠时的正确姿势，尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右，避免导致和加重颈肩等的平衡失调和紊乱。3，注意饮食和营养的调理，多喝水，尽量少吃香辣等过热的刺激性食物。4，注意加强身体的功能锻炼如运动跑步游泳等，特别是颈肩等的活动锻炼，早睡早起，起居规律。5，肩周围炎疼痛期间，可给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。

②号专家的解答结果: 你的情况属于典型的职业病，是属于亚健康状态，需要好好调整 肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。肩周炎的止痛，牵引治疗

③号专家的解答结果: 你这种情况可经很明确的说就是亚健康状态，不过现在还有肩周炎了，所以要及时治疗。 你要改善亚健康状态，就要纠正电脑的使用误区，要在使用过程中适当休息，对于肩周炎，可以用神通特邦来治疗，能中医针灸治疗会更好。