我的失眠能给予帮助吗

①号专家的解答结果: 你现在的情况看了是植物神经紊乱引起的失眠 你好，现在可以吃刺五加和柏子养心丸和舒乐安定进行治疗，现在建议在休息前补充看兴奋的电影和喝浓茶，如果不好建议去医院做心理治疗，

②号专家的解答结果: 患者，女，36岁，主诉：失眠历经5载。 你好，失眠的原因众多。如心肾不交所致失眠，宜用酸枣仁汤调理;而肝因为五志七情所扰不眠者，则宜用逍遥散等治疗。 医生询问: 不知是否方便把你症状讲述一下，以便更好的对症治疗。

③号专家的解答结果: 很多种因素可以引起失眠， 原因一，情绪波动。 原因二，疾病。 莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服

④号专家的解答结果: 您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理 经常失眠的人,平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.睡前喝一杯牛奶或者糖水:具有抑制大脑皮层兴奋性的作用,可饮一杯糖水,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 患者咨询失眠的相关治疗方法 不知你是否中药调理过，如果没有建议你可以重要调理，重要效果不明显的话，建议你去针灸科贴耳穴，效果很好，同时配合中药调理，中药的调理主要是滋阴对症治疗。尽量白天不要睡觉

⑥号专家的解答结果: 您好，您这样的情况最好还是先不要用药物治疗，防止出现对药物的依赖性。 建议您多在饮食上控制，要做到不暴饮暴食，饮食要坚持做到八分饱，维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。