，经常大便拉不出来，有时达8天，怎么办。

①号专家的解答结果: 脾阴虚，津液亏损，需要长时间调理 每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决阴虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益。平时应该多做运动，不宜久坐，不可吃太过辛辣的食物，饮食以清淡为主。

②号专家的解答结果: 在青春期的少女很多就存在这样的问题。有一些是和月经的痛经有关系，也有和生活不规律有关，很多都是没有原因。 如果是痛经，那么治疗好痛经就没有问题了。如果是其他的，可以采用服药物，比如果导等作用比较小的泻药。外加口服吗丁啉促进胃肠动力。 长时间不拉大便会使毒素存在体内，造成面色昏暗，脸面疙瘩比较多。 也容易造成肛门的痔疮，是患者长时间痛苦。

③号专家的解答结果: 你好，去药房买开塞露 试试 一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.

④号专家的解答结果: 您好！便秘对身体有严重的不良影响，会使本来应该排除的各种毒素长时间蓄积在体内，会诱发各种疾病，不良的排便习惯还是痔疮等肛肠疾病的诱因。你长达七八天不拉大便，是极不正常的，需要尽快治疗。 治疗便秘关键是平时的调养，改变不良的生活习惯。要多吃水果、蔬菜，尤其是含粗纤维的蔬菜，多喝水，平时可以适当食用蜂蜜、芝麻等润肠通便的食物，加强体育锻炼，养成定时排便的习惯。症状严重的时候可以适当用一些开塞露塞肛。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.