我想减肥

①号专家的解答结果: 减肥不能急功近利，要循序渐进。世界卫生组织规定减肥原则“减肥要坚持匀速长期的原则，即每周减去0.5—1kg为宜”！快速瘦身肯定会对身体造成损害。 适当的运动，控制饮食。是最好的减肥方式，建议您要坚持，肯定能成功的。

②号专家的解答结果: 没有能够快速减肥的办法 也不要通过节食来减肥，万一导致营养不良就麻烦了，减肥只能通过坚持运动的，长期检查下去，才会有好的身材

③号专家的解答结果: 您好！ 建议你可以尝试左旋肉碱减肥，配合运动。 左旋肉碱是不错的减肥效果的，在服用左旋肉碱后配合着运动是有更好的效果的。

④号专家的解答结果: 肥胖主要是暴饮暴食，缺乏运动引起的， 减肥最好的办法就是运动，控制饮食，也可以配合针灸推拿治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:我是一名公关，之前和你有过同样的经历，特别想帮助你，都是年轻人，也都网购过，我就是那么无意的就买了两盒“靓佳人果蔬清脂”然后就慢慢瘦了，减肥是一个长期的工程，不可能一下就瘦多少斤，光吃药也是不行的，得配合锻炼，能坐着就不躺着，能站着就别坐着，能走走就不要坐车，这样慢慢的腰身都出来了，我向你推荐这个，是因为它排毒减肥还养颜，我的包包脸现在也都没有了，纯植物的，没有反弹，你试试吧