关于月经的一切知道

①号专家的解答结果: 你好，你有这种意识非常的好，月经期忌吃辛辣凉食物，最主要的因素。经前后不要受凉即可。如洗凉水澡等 你有这种意识非常的好，月经期忌吃辛辣凉食物，最主要的因素。经前后不要受凉即可。如洗凉水澡等

②号专家的解答结果: 你好，经期抵抗力有所下降，易受细菌感染。 经期要保持心情愉快，注意外阴清洁卫生，避免受寒，不吃辛辣刺激性食物。

③号专家的解答结果: 你好！你的情况是想了解月经期间的注意事项。< 月经期间不能进行性生活，因为会引起生殖器感染，不能吃生冷，咸食物以及辛辣等刺激性的食物，不宜采取坐浴、盆浴，不宜穿紧身衣裤，不宜高声唱歌，不可过度捶打腰背虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，不宜进行激烈的运动，不宜食用任何中药补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净，勤换卫生棉，少洗头，每天要用温水清洗阴道，注意阴道清洁等，祝你健康！ 提问人的追问 2010-8-31 23:28:34那月经来时 ，能经常洗澡洗头吗？而且能吃那些没有放在冰箱里的那些水或者食物吗？

④号专家的解答结果: 月经来前部份人会有乳房胀痛，情绪变化及轻度腹泻等。 月经来潮时要注意卫生，多换卫生巾，保持干燥，避免受污染。注意休息，饮食要清淡等。 提问人的追问 2010-8-31 23:41:07对 我来月经的一个星期前就会有乳房胀痛的感觉，为什么会这样啊？该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 咨询月经来的时候注意事项 您好，最好不要碰触冷水，饮食上不要吃生冷凉的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多休息，适量运动，多喝热水吃热的食物，注意别受凉

⑥号专家的解答结果: 你好 月经期间是不可以同房的。期间尽量不要洗头,要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出.吃点甜食,可以帮助污血代谢. 还有充分休息,不要太情绪化,忌盆浴,应要保持好的心情,再有就是多吃一些营养丰富的食物,穿的要注意保暖,吃的可以吃一些生姜是最好的,可以把姜拍碎放一些红糖开水冲服对经期是最好的保健.

⑦号专家的解答结果: 你好，女性月经期间是比较特殊的生理期，需要好好调理，多加注意才行。 月经期间不要吃冷饮和生冷的瓜果，不要和咖啡和茶，最好不要碰凉水，保证营养充足，尽量不要做剧烈的运动，多用生姜片山楂红糖大枣煮汤喝，具有活血化瘀温经散寒的食疗作用。

⑧号专家的解答结果: 月经正常是女性健康的标志，月经期因为特殊生理原因有些特别的注意事项 1。经前以及经期不要着凉，不吃生冷的东西 2。经期不能盆浴 3。经期不能同房 4。经期不能使用妇科外用药物 5。注意心情舒畅，否则月经不畅

⑨号专家的解答结果: 你好月经来潮之前的7-10天左右就应该特别注意饮食的规律，不要吃一些辛辣刺激性食物，更不要吃一些生的食物。 这个对于月经的正常很有帮助的，月经期间注意卫生，不要坐浴，也不要吃一些辛辣刺激的食物的，更不要吃生冷的食物，不要喝酒，注意休息就可以了，希望我的回答可以帮助到你。 提问人的追问 2010-8-31 23:18:01那月经来时 能洗澡洗头吗？

⑩号专家的解答结果: 你好！月经期需要保持心情舒畅。注意休息。避免过度劳累。 月经期还需要禁生冷，不宜剧烈运动和重体力劳动。 提问人的追问 2010-8-31 23:15:23那就是能喝那些没有放冰箱冰过的那些水吗？