生高和饮食

健康新闻 2023-05-30 08:23健康新闻www.jianfeiren.cn
我今年15 本人性别男 病情描述: 我是刚才185的提问者--我重小不吃肉和其他动物肉。极其挑食 只吃鸡蛋 土豆 腾腾菜- -还有豆腐干 水果也挑- - 食量也大- -但很少生病 体质较差 发烧了 不吃药睡一觉就好了 心态超级好 不是很喜欢运动 我的饮食有什么问题没? 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 为什么- - 这样

①号专家的解答结果: 您好,根据你的描述。最好不要偏食。 蔬菜。水果中含的维生素不一样。最好每样都吃点。还是适当的运动。增强体质。
②号专家的解答结果: 现在你自身本来就处于一个身体发展很重要的一个阶段,身体对各方面的饮食需求都比较高,各方面的骨骼、器官都还在迅速的完善,需要的能量也就自然很高,你这样的挑食,身体需要的微量元素、维生素等摄入不够,容易引起身体的不平衡。 所以说你在体质上就比较弱,这些都是和你的饮食密切相关的,主要是身体需要的能量没能跟上。现在可以从饮食上去调整,多加强锻炼,让身体更好的发育。
③号专家的解答结果: 你好,你的饮食有点偏吃的了,对身体的发育是不怎么好的哦. 建议你平时可以多点的尝试吃下鸡肉或者吃下牛肉之类的哦,多点的饮用牛奶,也需要适当的是下水果哦,谢谢.
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