社交恐惧症，视线恐惧

①号专家的解答结果: 您好，如果只是轻微的症状可以通过心理调节来治疗的 关键还是看你的心态，只要经常锻炼，慢慢就好的，多参加这样的活动就可以 环境造就人才嘛，可以咨询下心理医生的

②号专家的解答结果: 你好，不敢主动跟别人讲话，不敢做演讲，对视等这些都是因为自己不够自信，自卑的心理导致的 这属于是心理性的问题，服用药物没有什么效果，所以还是要培养你的自信心开始，发现并挖掘自己是优点来逐渐慢慢的培育你的自信心，勇敢的去面对生活，有你会更加的精彩

③号专家的解答结果: 我觉得这是心里作用，最好自己调节自己的心态，多参加社交活动以锻炼自己，没必要吃药。 心病需要心药医，不是随便吃什么药就能解决问题的，再说你又不是严重的抑郁症，建议不吃药最好

④号专家的解答结果: 你好，你是一个社交恐惧。 我建议你不要吃药，考虑自己克服把那些人看成空气自己慢慢来。给自己不停的暗示没有事情的加油。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好。根据您的描述，谈谈个人看法。您现在21岁，应该是个大学生。接触的面不是很广，社会阅历也浅。所以，有这样的恐惧其实是属于正常现象，不仅您有这样的现象，很多人都存在的。您应该正视这一点，所以我的建议是不必吃药，您说的那两种药，都是治疗抑郁症方面的。通过您的描述，我不认为您已经属于这类人之中。您应该只是不自信，缺乏自信，所以不敢和人对视。眼睛是心灵的窗户，一个人的自信与否也是可以从眼睛看出来的。如果眼神飘忽，不敢与人正视，就是一种不自信的表现。 您还那么年轻，应该不断的去追求，去突破自己。自己才是不自信的最大的敌人，战胜自己了，将可以坦然面对社会大众。与您分享一个简单的方法，每天坚持，很快可以让您自信起来。您也会发现，原来自己也很厉害。找来一个穿衣镜，每天对着镜子的自己鼓励自己，对自己说“我是最棒的”，“我很优秀”等。每天坚持10分钟左右。温馨提示一定要先注视好镜子里的自己，眼睛对视好，不要离开，很清楚地看清自己了才开始鼓励自己，也才开始计时。每天坚持10分钟的有效锻炼，一定可以战胜您自己的。试试吧！ 祝身体健康，突破自我。