便秘便秘便秘

①号专家的解答结果: 便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。 你好因为你没有提供具体一点症状体征，在此给你提供一些常见的病因供你参考根据具体情况做一选择。 1、食物过硬，难以消化; 　　2、喝水少，引致水分不足; 　　3、纤维素不足，引致消化困难; 　　4、缺少运动。

②号专家的解答结果: 你好，这种情况属于便秘的情况。 治疗便秘需要1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.

③号专家的解答结果: 你一定是蔬菜水果吃的很少，或者是肉类吃的太多了，致使肠道蠕动减慢，而产生便秘。 你可以这样做。 合理膳食 1、多吃蔬菜（尤其芹菜、萝卜、韭菜） 2、多吃水果（香蕉） 3、多喝水（尤其早上以大杯淡盐水有冲洗胃肠道作用，促进排便） 4、不吃辛辣油腻、不吃烧烤等食物 5、参加户外运动、锻炼身体 6、早晚睡觉起床前做腹部按摩操双手揉按腹部以脐部为中心，正反转圈200次 这样做，你的便秘可以不用药物就解决了 如果还是不行，你可以间断用牛黄解毒片口服

④号专家的解答结果: 你好，你的情况很有可能是由于肠道功能紊乱引起的症状，一般会导致大便不畅和呕吐以及脸色不好等症状 你的情况我建议就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用丽珠肠乐胶囊和谷维素和维生素B1治疗至少半年时间，按时上厕所以形成生物钟，慢慢就会好起来的，祝你早日康复 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.