总是觉得很累，想睡觉

①号专家的解答结果: 你好，你这是典型的生活规律不正常，晚上睡眠不足，造成白天昏昏沉沉的。 你好，还是建议按时休息，经常熬夜对身体有很大的危害，平时建议你多加锻炼身体。

②号专家的解答结果: 你好，你这是肾气亏虚的症状，建议你用中药调理下 你可以吃些金匮肾气丸调理下，对于改善你的症状会有帮助 提问人的追问 2010-5-29 15:19:54是吗？我最近脸色也不是很好。原来也不长斑，现在开始长斑了。尤其是特别乏，干什么也没有精力，月经也不准，医生说我是气血不足。请问医生有什么好一点的建议。

③号专家的解答结果:你好！你是长期睡眠不好所导致的植物神经功能紊乱，及时的治疗调理，如果长期不治疗后期会导致神经衰弱抑郁症等一系列精神疾病的发生，自己不要盲目的乱服用药物，以免延误最佳的治疗时间，平时自己要养成良好的生活习惯及睡眠作息时间,使人体的生物钟处在一个相对稳定的状态,注意调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,晚上临睡前不要饮用咖啡浓茶等提神的饮品。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治。 有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

④号专家的解答结果:你好！你是长期睡眠不好所导致的植物神经功能紊乱，及时的治疗调理，如果长期不治疗后期会导致神经衰弱抑郁症等一系列精神疾病的发生，自己不要盲目的乱服用药物，以免延误最佳的治疗时间，平时自己要养成良好的生活习惯及睡眠作息时间,使人体的生物钟处在一个相对稳定的状态,注意调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,晚上临睡前不要饮用咖啡浓茶等提神的饮品。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治。 有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.