产后长时间便秘

①号专家的解答结果: 你好，引起产后便秘的原因有很多 1、分娩前灌肠致使排便延迟。 2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时 3。收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。 4、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。 5、分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留。 6、卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动。 7、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。 建议 1 、调整饮食习惯。 多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。 多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。 多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。 多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。 多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。 2 、充足的休息时间 充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。 3，多喝汤水等。 4，根据个人情况适量运动。

②号专家的解答结果: 您好，中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。　 　　1.燥热内结 中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液;或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。 　　2.气机郁滞 情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘。 　　3.津液不足 久病、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘。 　　4.脾肾虚寒 年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结;或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。 像您是刚生完孩子，建议您用中药。 根据中医的理论，便秘应根据临床表现的不同，辨证分型论治。便秘大致分为以下五型，用药各不同 　　1、肠道实热型 　　表现大便干结、腹胀腹痛、面红心烦、口干口臭。 　　2、肠道气滞型 　　表现大便干结、不畅，有便意却排不出，伴胸胁闷胀、疼痛。 　　3、脾虚气弱型 　　表现便干如栗，上厕所时努力排便却没有力气，伴有汗出、气短，便后疲乏，肢倦懒言。 　　药物治疗上应补中健脾，益气通便，可使用便秘通口服液。 　　4、脾肾阳虚型 　　表现小腹冷痛、小便清长、四肢不热、喜热怕冷、腰脊冷重。 　　5、津枯血少型 　　表现大便干结呈球状，口干少津，形体消瘦，颧红，手足心热;或面色淡白无华，心悸健忘，头晕目眩。

③号专家的解答结果: 你好， 多数是习惯性便秘的可能。关键是注意排便习惯和生活习惯的问题。 一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，平常有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，多喝水 。就一定会改善。 如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。动作一定要轻柔，防止损伤肠道。