怀孕了应该注意些什么呢

①号专家的解答结果:怀孕初期可以吃点叶酸的，饮食要清淡，少食辛辣食物，注意有些容易流产的食物最好不要食用，如山楂等，你可以上网搜一下哪些食物要少吃或是不吃的。

②号专家的解答结果: 你好，像你现在怀孕多长时间了呢？现在有什么不适的症状吗？像怀孕不同的阶段，注意事项也是不同的。 怀孕初期的注意事项 一早孕反应的处理 怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物 二注意多休息 不要做重体力活，也要禁止性生活。 　 三保持清洁 注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。 　　 四保持心情愉快，及时补充叶酸片 怀孕中期注意事项 　　怀孕中期是指怀孕4-6个月之间，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已感胎体活动，胎心也有规律跳动。为了促进胎儿在母体内很好的发育，孕妈妈有许多的事情需要注意一下。比如说多喝水、多吃纤维类食物和忌食辛辣、燥烈的食物等。节制房事。

③号专家的解答结果: 你好，怀孕期间前三月与后三月不能同房。 注意营养，不要吃刺激性食物，不要过度劳累，注意休息，不要乱用药物，不要接触辐射过大及化学等物品，定期产查。后期的时候可以适当的进行胎教。

④号专家的解答结果: 怀孕早期一定要注意补充叶酸，可以防止胎儿畸形，饮食一定要加强营养。注意好好休息。 怀孕初期的营养饮食 一、 孕期如何科学合理营养 ，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。 特别需要注意一下几点 1、在孕期要保持适宜的体重增长。 体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。 2、注意平衡膳食和合理营养 每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！ 3、预防孕期贫血 女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。维生素C能促进铁的吸收。 4、不要吃不干净变质或污染的食物 5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物 6、避免刺激性的食物 例如咖啡，浓茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒。特别注意，不要吸烟，丈夫吸烟也要远离，也就是远离被动吸烟！ 7、不要盲目进补 不要以为孕期就可以随便进补，在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的，如果服用，反而会导致不好的后果，例如人参，桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。 孕妇时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。