怎样提高自信心呢？

①号专家的解答结果: 自卑来源于对自己的外表不自信，或是性格内向或是认为自己不优秀 去大地方最锻炼人了，还是去大单位好，去小地方永远不锻炼你的心里素质。俗话说使我痛苦者必使我强大，痛苦是走向成功自信的必经之路 医生询问: 因为你要破茧而出，要重塑全新的自己，旧事物的灭亡新事物的产生都是有痛苦的挣扎的，要学会正确看待这件事

②号专家的解答结果: 你好,这是因为过度自卑而导致的哦. 建议你平时应该多点的参加群体活动的哦,还有就是多点的自我暗示下,慢慢的调节回来自己的信心哦,还有就是多点的和身边的人一起聊天哦.

③号专家的解答结果: 自信心是可以提高的，不过需要时间，现状请你鼓足勇气先走出去。在生活中，一边锻炼一边提高自己。下面的练习可以帮你改善你的自信状况。 1.为自己的能力划一条界线。不要以为自己是超人，什么事都能干，天大的困难也不在话下，为逞一时之能，做事不分大小，都想自己一一完成。这样，由于力所不及就会在屡屡碰壁之下丧失信心。你应该为自己的能力划一条界线，估计一下自己到底有多大的能量，能完成哪些事情，然后再去尽力而为。这样，做事的成功率就大得多了。 2.把注意力集中在自己的优点上。你的长处是什么？你的优点有哪些？　你要好好思考，对自己有一个深刻的认识。如果你能把注意力集中在自己的优点上，坚持每天有意识地做些自己最擅长的事，即使是不足挂齿的事儿也要坚持不懈。发挥所长，工作自然会有出色的表现。而自己的成绩不论大小，都能增强、支撑起你的自信心。 3.自我欣赏与自我激励。把你曾经妥善完成的工作或骄傲的成就，清楚地列于纸上，来一个自我欣赏。这时，你将发觉自己突然勇气百倍，确信自己的办事能力胜人一筹。 4.与欣赏你的朋友保持紧密联络。要有意识地去结识那些给你留下很深印象。且为你所羡慕的有才华的人。特别是对那些懂得欣赏你的朋友，更应该保持密切的联系，经常把你的理想与计划告诉他们，与他们共同分享你的愉快。由于他们了解你，对你有信心，一旦你对自己的能力感到怀疑时，他们就会有针对性地做些工作，使你不至于丧失把事情完成的决心。 5.在失败与错误中记取教训。学习从失败与错误中记取教训，可以增加智慧，增加反败为胜的机会。，不论遇到什么问题，哪怕是面临失败，也不要灰心丧气，你要勇敢地正视它，以积极的态度寻找应变的办法。一旦问题解决，你的自信心将会随之增加。