医生，您好，请您帮帮忙，谢谢您

①号专家的解答结果:天生我才必有用，要想到自己是有用的，对社会对他人是有益的，，要注意与他人的交往，只有与他人交流，你才会发现人生的美好与幸福。一个人是没有什么意思的。

②号专家的解答结果: 不依靠任何人，自己就能解决一切事情是不太现实的。我们是这个社会中的一员，准确的说个人的能力有时有限;不能和别人说心理话，可能你相信别人，找不到让你相信的人，担心害怕说了以后后悔;通过自己的努力找到自信。比如多参加一些自己喜欢的活动，发展自己的兴趣爱好，多学一点知识， 学会改善对于这个社会的认识态度，树立自信，学会去帮助人，能够好好的生活也许就是一种坚强，大多数年轻人都有自己的理想，这也是付诸行动的开始要敢于面对挫折。 医生询问: 你的人际关系怎么样？自我评价如何？

③号专家的解答结果: 给自己第一个目标然后朝着目标奋斗 相信自己一定能够成功，你就一定会成功，怀疑自己，到处投入精力就会在重要的事情上有效的精力会减少，把有限的时间放在应该做的事情上 医生询问: 与人交流要奉献自己的真诚，你对别人好别人才有可能对你好。帮助别人成就自己

④号专家的解答结果: 你好！自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。 自己是自己最好的心理医生！ 要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来;在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 所以应该调节自己 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.