我头发有点稀少,泛黄,分叉,怎么办

①号专家的解答结果:你好！你的情况缺锌的可能大，补一下就可以了

②号专家的解答结果:你好！　1、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。 　　2、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。 　　洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。 　　3、洗完后的护理洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。 　　4、吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。 　　吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。 　　5、对于严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

③号专家的解答结果: 您好，你的情况缺锌的可能啊. 建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等 多吃花生瓜子坚果类的食物. 提问人的追问 2010-6-9 22:55:43您好，医生，你能告诉我些快点有效的办法吗?谢谢！