怎么提高性生活时间

①号专家的解答结果: 您好！男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。 　最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法 　　1. 分散注意力法 做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。 　　2. 机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。　3. 增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。 　　4. 加强锻炼 做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，让您的爱人掌握一些技巧，应该也是个不错的选择！

②号专家的解答结果: 有一半是精神原因导致的早泄，要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。还有包皮过长，炎症等。 应请医生判断是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。 早泄可以采用提高刺激阈的方法一是夫妻双方的手法配合训练，一是现代的性工具治疗。就是可以完成性反应的一些器具，在某种意义上讲，它们的作用要显著强于千篇一律的所谓壮阳药。但它们不是万能的，它们只能帮助引起或提高性器官的兴奋性。