皮肤偏黄的人吃什么可以变白？

①号专家的解答结果: 皮肤暗黄常见原因如下: 1，因日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力等导致黑色素过度生成 2，可能是抽烟（或者被烟薰），疾病或疏于运动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而也会影响到皮肤了！ 3，角质代谢失常引起老废角质堆积 4，季节变化，过度清洁，空调所引起的肌肤保水能力不足 5，吃太多胡萝卜素（如胡萝卜，番茄，木瓜，橘子等）导致皮肤看起来黄黄的6 血液循环不良引起的皮肤发黄: 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 1去角质后再按摩 一周可以考虑去一次角质，如果你现在的皮肤角质层稍厚，可在当晚时去一次角质，个人推荐使用面膜去角质比较安全了，先洗脸后接着去角质，让皮肤变得干净，之后再搭配使用脸部按摩霜，通过按摩手法及有效成分可以帮助皮肤苏醒过来，让灰暗肌肤重新变得明亮咯。。 2，晚上也要注意防晒哟 如果你有经常加班的需要的话，可能要在电脑前呆很久，这时候一定要记得用隔离或者物理防晒来保护自己的皮肤，千万不可因为嫌麻烦偷懒而省略它哦

②号专家的解答结果: 您好！ 维生素C和维生素E都可以美白的，可以每天一片。 可以通过食疗美白蜜汁花生枣粥，把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

③号专家的解答结果: 18岁，女，皮肤偏黄，咨询白肤食物？ 其实人体皮肤主要是靠自己饮食调理来保养 一、白肤作用的方面 1、控制摄盐过多 2、食用花粉，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素具有抑制色素沉着作用 3、食用含维生素C 的蔬菜如西红柿、山楂、桔子和富含维生素E 的卷心菜、花菜、花生油等均抑制黑色素生成 二、嫩肤作用含胆固醇较高的动物性脂肪，促进维生素A、E 的吸收，也与透明质酸酶产生相关。 三、润肤作用 皮肤干燥与水和维生素相关，猪蹄和肉皮、维生素C 促进弹性蛋白合成 请结合以上三者，坚持半年以上。