怎么治愈便秘

①号专家的解答结果: 吃不胖与便秘没有关系，身体瘦可能跟消化功能有关。加强运动，摄入均衡的营养。便秘的原因很多，喝水少、水果蔬菜进食少、运动少及久坐等原因。 根据你的个人原因，对因治疗。要彻底根治便秘，生活要规律，早上空腹喝水，按时排便，即使没有便意，上厕所不要看报纸、手机等。饮食要多吃蔬菜、水果，可以多进食润肠的食物，如香蕉、红薯、杏仁等。久坐的，要选择多走路，少坐车，经常运动，促进肠道蠕动。 服用通便药物，只是一时的功效，良好的习惯才是解决便秘的最好的方法。 也可以就诊中医，中药调理。

②号专家的解答结果: 您好，便秘一般是由于肠道功能失常造成的。 您好，造成便秘的原因很多。建议您平时注意饮食，多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃油腻肥甘的食物。或是用中药调养一下，都有很好的效果的，您不必担心，一段时间就会慢慢康复的。祝您身体健康！

③号专家的解答结果: 您好，便秘在中医讲有很多原因，您的情况可能属于脾胃气虚，运化失常导致的，您偏瘦和这个原因也有关系。 建议您去正规中医院详细检查后服用中药治疗。

④号专家的解答结果: 你好!便秘和身体生理状况有关，建议服用通便灵治疗。 在饮食方面，最好食用粗糙而多纤维的食物，如糙米饭、粗制馒头、杂粮、青菜、水果等;但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀，排出的粪便呈羊粪状球形)，则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸、辣等食物)。无论何种便秘，都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜)，多喝开水，不宜饮用浓茶。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 没有关系， 多数是习惯性便秘的可能。关键是注意排便习惯和生活习惯的问题。 一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，平常有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善。 如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.本身也有个体差异.没有其他异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊。 也可能导致的啊。