我还能长高么

①号专家的解答结果: 你好 根据你的叙述 这是发育问题 建议去拍个骨片 看一下骺软骨是否骨化 还有 注意营养的补充 尤其多补充蛋白质和钙 多运动 尤其多做跳跃和摸高运动 做跳绳运动也是可以的 医生询问: 请问平时睡眠怎么样？ 提问人的追问 2010-6-15 15:18:06我每天十点半睡觉，早上7点起来

②号专家的解答结果: 你好，22岁长高的可能性已经很低了，但你这么做还是 有益于健康的，有一定可能性的。快速长高的方法目前还真没有，你可以穿高跟鞋

③号专家的解答结果: 你好 现在医学上身高和遗传 营养 运动等有关系 遗传关系最大 按照你的年龄来说建议你可以去医院做一个骨龄的测定，如果骨骺没有闭合的话 说明你可以再长，要加强运动 增加营养 注意休息睡眠 祝你长高！

④号专家的解答结果: 到了这个年龄基本已经停止发育了， 作为女性有160CM多点，那已经算比较高了。 经常锻炼的话，会使你的身材更加好的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 女性的发育高峰要比男性更早一些，通常超过15岁的就长高潜力不大了。现在都到了22岁，除非有什么奇迹出现，否则长不高了。 如果本身已经没有长高的潜力了，无论用什么方法，吃什么东西，做什么样的锻炼都长不高了。如果还心存希望，可检查一下骨骺线是否闭合，如果已经闭合，就打消这一念头吧。能做X光检查的地方就能检查骨骺线是否闭合。

⑥号专家的解答结果: 身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70％,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 但还是建议你多运动,合理膳食 1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动. 2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉. 3.游泳是最好的增高运动 4.每天保持充足的睡眠. 5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.