脚扭伤了怎么办?

①号专家的解答结果: 你好，在现场先用冷水敷在受伤处，可以收缩血管防止出血。 休息会后用热敷防止产生淤血。可以用艾灸熏、针灸等进行治疗。希望对你有帮助。

②号专家的解答结果: 你这种情况应该是由于活动不当导致的关节肌肉韧带的劳损导致的疼痛的症状。 你现在如果扭伤后还没有超过24小时那就得采用冷敷的方法来进行治疗，这样可以减慢局部的血液循环减轻水肿和缓解疼痛，等过了24小时以后才采用热敷的方法来进行治疗这样可以促进局部血液循环加快水肿的吸收和排出。

③号专家的解答结果: 恩，如果想好的快一些的话，可以用正红花油来擦，或者是您可以做一下推拿。这样效果会好些，更快些的。 也可以自己多揉按，这样血液循环比较快，是多休息几天，就会好些的，不要做剧烈的运动了。

④号专家的解答结果: 你好，脚扭伤后，如果患处疼痛明显厉害，不能下地正常活动，可考虑为骨折，你最好到医院拍片检查看看，如果是骨折就需要固定，让断处不会因为活动而移位错位，骨头固定好后再用中药快速接骨断骨就可很快愈合了。如果拍片骨头没有问题，那么现在出现的肿疼不适感，则关节内的软组织（软骨、韧带）有损伤了，软组织损伤后再生是很弱的，不治疗或得不到好的药物治疗一般都很难恢复，因为在骨外伤中，软组织损伤远比骨折要难治，尤其是耽误时间久的就更难治。 不管是骨折还是软组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织在短时间内快速生长修复，才能康复，治疗的重点不是打针消炎、在家静养休息，而是用药来帮助这些损伤的组织快速生长。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 你这种情况最好拍个X片检查是不是有韧带拉伤的情况 卧床休息是必须的 可以应用云南白药喷雾剂经常喷擦在上面 或者应用红花油外擦 效果比较好