不自觉紧张性结巴

①号专家的解答结果: 您好！上述症状很可能是心里紧张引起的。 需要控制自我，放松心情，放慢说话的速度，不要紧张，因为我们不是圣人，谁都有说错话，办错事的时候，即使说错做错了，只要能改正过来，相信别人也会理解的。别太当回事，逐渐内心就会放松一点，症状就会有所改善了。祝你健康快乐！

②号专家的解答结果: 口吃（Stuttering）是指说话时字音重复或词句中断的现象。是一种习惯性的语言缺陷。通称结巴，它牵涉到了遗传基因、神经生理发育、心理压力和语言行为等诸多方面的，非常复杂的语言失调症。 发音法 　　就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。 呼吸法 　　提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。 突破法 　　口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。 森田疗法 　　森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。 药物治疗方法 　　每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。注意药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。 沉默疗法 　　在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。 　　口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生。

③号专家的解答结果: 你好，你的这种情况用心理学知识可以解释，这是一种社交恐惧症。属于错误的条件刺激在大脑形成了条件反射，即见到领导就害怕，形成了条件反射，不管什么情况。 建议，服用心得安，消除紧张恐惧情绪，然后去和一般的职位低的领导先交流一次，如果不紧张了，再在心得安的辅助下，去与更高的领导去交流，这样循序渐进，根据经验就可以以慢慢改变你的情况。，还要树立信心，领导也不是可怕的外星人，只要我准备好了，就不要怕他，我不犯错，就没必要怕，没词建领导之前要这样暗示自己，会好一些。

④号专家的解答结果: 你好， 你的结巴明显是心理原因引起的。 最重要是克服紧张的心理，心理一紧张，脸部的肌肉就不自主了，所以你要学会放松，不要太在乎别人的看法。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.