我每天一次至两次手淫到射精怎么办？戒不掉

①号专家的解答结果: 你好，手淫对身体有着很不利的影响，如果你要戒掉 可以有节制的戒更有意志力去克服，，多转移注意力，多交朋友参加活动就好了，不良的视频就不要看了

②号专家的解答结果: 你好，这个手淫还需要自己的意志力去进行戒除， 药物和其他的办法是不能解决问题的，建议你现在需要的就是进行戒除观看不良的视屏，不要穿过紧的内裤，如果出现这种冲动，那么就可以进行运动，这样来分散注意力，避免出现手淫，忌食辛辣肥腻的食物，注意卫生。

③号专家的解答结果: 您好，手淫适当是可以的，过于频繁对身体有害，而且对成年后的性生活也有害。 这事不要给自己太大的压力，慢慢的减少次数，否则会对自己产生压迫感。现在调节心理是最重要的。一周不要超过两次,少看一些关于男女方面的书籍和影片,减少对自己的刺激.压制住自己手淫的心理,转移注意力

④号专家的解答结果: 手淫一般会造成 肾虚，腰膝酸软，过度的手淫会对身体造成伤害，影响以后的性生活。 你最好不要在看三级片了，戒掉这个，你会好点，多出去外面游玩，看看外面的世界，认识手淫对以后的伤害，慢慢的改掉。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，你一天两次手淫，频率太高，持续一段时间会造成身体的严重危害 建议转移下注意力，减少手淫的次数，平时尽量少接触性刺激的东西，多运动，尽量不要一个人独处

⑥号专家的解答结果: ，适当的手淫有利于缓解压力。 想要戒掉的话，就要注意转移注意力，晚上可以不要看三级片，想的时候就做做运动，俯卧撑之类的。

⑦号专家的解答结果: 你好,你的这个情况主要是一个手淫的不良习惯的呀,这个主要是和你的这个性方面接触等比较大的关系的,所以是不易戒除的呀,知道了吗 这个情况应该要注意及时戒除为宜的,不然这个是会造成一个身体的影响的,从而影响以后的性生活质量的,这个是应该要注意不宜接触性方面的信息的,也应该要注意多参加一个集体活动的,以减少独处的机会的,这样就会减少一个手淫的时间的呀,明白了吗

⑧号专家的解答结果: 您好 适当的手淫是可以的，如果自慰过于频繁，就会对身体和心里产生不利的影响的。 建议尽量远离三级片，增强自身的爱好、加强体育锻炼、不断丰富自己的娱乐学习生活，正确对待性生活有助于改善。平时多参加有意义的活动，慢慢就可以戒掉的。 而且要认识到频繁手淫的危害，如果频繁的自慰会导致阳痿、早泄，影响今后的性生活，而且还可能会导致不孕不育的发生，所以应该尽量避免。 医生询问: 祝健康快乐。

⑨号专家的解答结果: 你好你这种情况非常严重 很可能会造成阳痿 早泄的 你现在是不是感觉到身体疲劳 无力 没精神等情况啊 你这么年轻 如果长时间的就会造成上述情况 甚至肾虚不生育的 所以一定要戒掉才行 多锻炼身体

⑩号专家的解答结果: 你好，手淫是一种不良行为，会导致前列腺炎症，时间长了会引起阳萎，所以一定要戒掉 一是改掉看三级片的习惯，培养正确的性爱观念;二是转移注意力，把精力用在工作和学习上，这是一个慢慢调理过程，但你要明白，戒除是有益身心健康的