孕妇吃什么东西对孩子有好处

健康新闻 2023-05-30 10:18健康新闻www.jianfeiren.cn

患者年龄26 患者性别女全部症状初期怀孕的妇女应该多吃什么样的水果最为妥当能否喝豆浆有的人说奇异果好也有人说奇异果不好医生能否帮助更加了解这方面的知识发病时间及原因治疗情况想要得到的帮助:吃什么水果对孕妇跟孩子有异

①号专家的解答结果: 患者女性26岁。询问孕妇适宜吃的水果你好！孕妇适宜多吃水果很多苹果,梨,橘子,桃,葡萄,樱桃,猕猴桃！水果不能代替蔬菜,孕妇吃水果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。妊娠期糖尿病源于水果吃得多，所以一定要控制水果的量

②号专家的解答结果: 您好，您想询问怀孕期应该吃什么水果对胎儿的发育起到有益的作用苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒，杨桃杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，注意孕妇不宜多吃的水果山楂、龙眼、荔枝、西瓜、柑橘、柿子、奇异果、菠萝、香蕉、石榴等。母亲好自然胎儿就好。

③号专家的解答结果: 您好　　富含维生素，蛋白质，钙，铁的食物，营养充足就好，多吃些蔬果和绿色食品。您好　　主食不能少，适合加点豆，奶，肉，蛋，果，蔬，经常换下口味，怕你吃腻了，也有助于吸收。核桃，适量的吃，还有水果啦

④号专家的解答结果: 你好，孕期多补充维生素的确有助于胎儿的发育。其实基本上的水果都是可以吃的，主要是为了补充维生素，，建议附加补充叶酸制剂，可以有效的防止胎儿神经管畸形。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，怀孕期间应均衡饮食，不要仅限于一种或者几种水果。身体生长各方面的营养都应具备，五谷杂粮混合吃比较好。应着重补充维生素和蛋白质。每种水果中所含有的维生素成分也是大小不同的，可以多吃香蕉防止便秘，多吃橙子，芒果补充维C，应注意补充豆制品和鱼虾类，这些都是优质蛋白。

⑥号专家的解答结果: 你好奇异果猕猴桃含有维生素C、E、K等但其性寒，孕妇可以少吃。孕妇可以吃苹果，甜橙等，桂圆，山楂，杏不要吃，荔枝，西瓜，哈密瓜、桃子，菠萝蜜、榴莲，新鲜杨梅等要少吃。

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