眼睛有点痛,是担心了还是睡的不好

①号专家的解答结果: 您好，根据您的症状和年龄分析，很可能是因为用眼过度，疲劳，精神紧张引起的眼痛 建议您注意休息，保证充足睡眠，多吃富含维生素的食物，如果症状明显可适当用些缓解视疲劳的眼药水，如贝复舒等，每工作一小时后要远望十分钟，眼睛避免强光的刺激，放松心情，适当做些运动，这些对缓解眼部症状都是很有帮助的。 如果上述症状一直不见好转，并有加重的趋势，建议您及时到眼科就诊，检查一下是否存在屈光不正，如散光;或者是青睫综合征等眼部的其他疾病，以便确诊后及时治疗。

②号专家的解答结果: 眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病 缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。这种“泪眼配方”的滴眼液，性质温和，不会对眼睛有任何刺激，隐形眼镜佩带者甚至可以将它作为眼睛润滑剂使用。视屏伴侣滴眼液就是这种滴眼液中比较有代表性的。

③号专家的解答结果: 分析您所述的症状，常见于眼疲劳，排除结膜炎。和熬夜，用眼过度，长时间上网有关。 可以平时做眼保健操，用润舒滴眼液或珍视明滴眼液。口服杞菊地黄丸。或在当地中医指导下进行中药调理。 平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。

④号专家的解答结果: 你好，您是过于担心了，日常生活中的很多小问题都可以导致疲劳眼痛。 建议您生活要规律，不要熬夜，平时多休息，也要适当的活动，只要生活规律了，相信您很快会恢复健康的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 睡的不好可引起眼睛痛,疲劳。累的感觉. 多吃开水与清热泻火的食物.你注意休息就可以了.如有失眠可服健脑安神口服液或脑心舒.