每天早上睡不醒。

①号专家的解答结果: 你好 便秘有好多原因 有药物引起的 有的是饮食有关等等。 你好 建议你每天空腹喝一杯凉开水喝的时候要大口喝要快咽 在辅助着吃些富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、等等

②号专家的解答结果: 便秘吃什么好，经常吃以下这些食物、饮品和保健品，便秘的调理要比药物治疗的效果更显著得多，临床这方面的专业调理肠胃和内分泌，促进肠胃蠕动的有法国婉香年华活肤蛋白，调理便秘的效果非常显著。便秘吃什么好的方法如下 饮水早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。 蜂蜜甘蔗汁蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。 酸奶每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。 熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。 核桃核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。 柚子、葡萄柚午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 地瓜（红薯）味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。 糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

③号专家的解答结果: 您好，考虑是可能是由于晚上睡眠质量不高引起的早上不易醒的现像。 建议您到正规的大医院看一下中医，开些调理的中药吃一段时间，手脸发虚是肿吗？要是的话，最好去查一下肾功能，祝您健康！

④号专家的解答结果: 你好 你的情况可能是由于脾胃气虚引起的症状。 你好 建议你服用中药补充益气丸治疗，具有很好的益气健脾的效果，食疗可以采用当归生姜羊肉汤，希望对您有帮助。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.