阴道松弛什么办？

①号专家的解答结果: 你好，你的情况是可以考虑做阴道紧缩术的，也可以考虑直接做缩阴运动来改善这种情况的， 缩阴运动1、屏住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、其他运动走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习

②号专家的解答结果: 你好，其实阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性多见。 你可以采取以下锻锻炼的方法来进行改善每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复坚持一定时间就会有明显的改善的。

③号专家的解答结果: 你好，如果是顺产的话，阴道松弛是可能的，这是正常的现象，也没有什么特别的，所以现在性交没有以前的感觉，有可能。 你小孩4个月了，来月经算正常的，没有问题，你担心什么？随着时间延迟，阴道慢慢会收紧的，阴道是平滑肌，具有收缩舒张的功能，你可以不用担心。阴道松弛不会影响例假的，你的月经算正常的。