椎间盘膨出,突出

①号专家的解答结果:椎间盘突出只是比椎间盘膨出更严重了些。椎间盘膨出、突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而椎间盘膨出、突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。 椎间盘膨出、突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。 站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。 负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

②号专家的解答结果: 腰椎间盘突出症可以分为膨隆型、突出型、游离脱垂型、经骨突出型四型，只有游离脱垂型需要尽早手术治疗，其他三型可以先行积极保守治疗。 建议可以先积极地保守治疗，包括持续牵引、理疗和按摩、经皮注射皮质激素封闭等，效果往往良好，能很好的延缓病情进展; 如果保守治疗不满意，症状逐渐加重，建议行手术治疗; 建议生活中不要总保持一种姿势，尽量少作弯腰活动。 祝您健康！

③号专家的解答结果: 你好，这是腰椎间盘突出症的表现，多因过度劳累，气血瘀滞等因素诱发的 在治疗上可通过针灸牵引缓解症状，一定要找专业的医生牵引，可配合药物舒筋丸或者小活络丹进行治疗，避免过度劳累，也就是不要使腰部长时间处于一种姿势，适宜睡硬板床的

④号专家的解答结果: 您好！ 您的情况是腰椎间盘突出症。 85%以上的腰突症可以采用保守治疗。可以采用针灸、推拿、中频、牵引等方法，也需要补钙。这是一个慢性病，治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作。睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好,这个情况是可以采用一个牵引治疗的,这样应该是会有效果的,也应该要请注意配合别的方法来处理的,这样效果才会更为理想的 这个是可以采用一个牵引治疗的,配合利多卡因,曲安奈德溶液进行局部的封闭治疗的,这样效果是会更为理想的,知道了吗,也不宜长时间行走或是站立的呀,不宜负重活动的

⑥号专家的解答结果: 你好，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛 建议采用牵引,按摩,微波,药物等治疗.牵引法是利用在牵引状态下,椎间隙扩大,间盘后侧的后纵韧带张紧,使得突出的椎间盘髓核还纳.按摩,微波治疗是通过松弛紧张的肌肉,增加局部血循环达到减轻症状的目的.