便秘，胀气，

①号专家的解答结果:你好,便秘治疗 1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 　　2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 　　5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.

②号专家的解答结果: 您好，便秘的发生与脾胃和肾脏关系密切，可以概分为实证和虚证两类。实证多由素体阳盛，胃肠积热，大便干结;或情志不畅，肠道气机郁滞，糟粕内停而成便秘。虚证多由病后、产后、气血亏虚，大肠传导无力，糟粕凝结肠道而便秘。 中医可以分为热秘、冷秘、虚秘、气秘等类型，可以针灸治疗。主穴 天枢、支沟、水道、归来、丰隆。配穴 热秘加合谷、内庭;气秘加太冲、中脘;气虚加脾俞、气海;血虚加足三里、三阴交;阳虚加神阙、关元。

③号专家的解答结果: 你的症状很明显就是胃肠功能弱的表现，女性比较多见。 建议你可以这样治疗下，一是口服胃肠道动力药西沙必利，促进胃肠排空，缩短食物在胃肠滞留和发酵的时间，并口服复方阿嗪泌特，其不仅含有大量的消化酶可增加消化功能，其含有的二甲基硅油有消除肠道产气的作用;二是注意调节饮食，少吃油腻不易消化的食物，多进食含纤维素多的食物如芹菜、香焦（有润肠通便功能）等，增加体育运动，恢复胃肠道正常的蠕动功能。

④号专家的解答结果:便秘饮食多吃蔬菜和水果可刺激肠蠕动。可喝水、果汁等降低大便硬度。 ，如果是疾病引起的便秘，只需治好原发病，便秘的情况就能得到改善。如果是肠梗阻、巨结肠症和肛门先天性狭窄患者需要进行手术治疗。建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.