月经不正常怎么调理？

①号专家的解答结果:月经失调也称月经不调，是一种妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、流产等。 　　月经失调的日常调理 　　1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 　　2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 　　3、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 　　4、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。 　　5、日常操作电脑时，要做好防护。 　　6、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。，最好不要长时间使用手机。 　　7、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。 　　8、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。 　　9、甜蜜药方取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 　 10、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。 　　11、杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。 　　12、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。 　　13、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。 　　14、不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。，用药应询问医生，“升级”要慎重。 　　15、尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。 　　16、改变不良生活习惯，果断地戒烟。 　　17、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

②号专家的解答结果: 你好， 属于内分泌紊乱引起的月经不调。 可以口服 乌鸡白凤丸 治疗一段时间。 合理安排作息时间，多锻炼身体，放松心情。 一般积极治疗是不会影响到生育的。 提问人的追问 2010-7-5 17:49:39我这种属于血寒型的吗？

③号专家的解答结果: 治疗月经不调应该找出不调的病因. 建议去医院做子宫附件B超、性激素六项检查，明确诊断后对症治疗。