怎么样做才能是自己的阴茎更粗更长

①号专家的解答结果: 你好 医学上讲，常态下，成年人的阴茎长度大约为7.4cm，勃起时增加一倍，大约为14-18cm，从你描述的情况看，您属于正常情况，无需特异增长，而且变长与性能力没有必然联系，性功能与心理情况，激素水平等因素有关，以及一些慢性疾病也会影响性功能，最后就是长期饮酒、感冒药等都会对性功能产生一定影响。 针对您的情况，主要是看您性功能情况，如果性功能正常，就无需将阴茎增长。 如果您想增长的话，目前医学上有两种办法，一种是服用雄激素，但是针对青少年才会有效果，根据您的年龄，可能不会有效果，而且应用雄激素也会产生一定副作用;第二就是阴茎延长手术，通俗的说就是把阴茎连在身体上的一条韧带割断，但是目前这种手术针对隐匿阴茎和短小阴茎，而对于正常的阴茎，正规医院是不主张这种手术的。 最后建议您，规律饮食，多运动，少饮酒吸烟。谢谢！

②号专家的解答结果: 男女双方的性和谐主要取决于健全的性心理、良好的神经反射、正常的内分泌系统、完善的血液循环及足够的性知识，与阴茎大小无关。一般成年男性在勃起后达到正常长度即可较好达到性生活的要求，并非一定要求阴茎勃起长度达到心目中的较高标准。男性阴茎的粗大并不是提高性生活质量的关键。一味地、过度地担忧不仅不利于自信心的建立，而且易形成一种焦虑情绪，不利于性功能的发挥 另外亚洲人群的平均阴茎勃起长度为13cm左右，你的也完全正常。 一些性用品、器械使用真空方法让阴茎充血、“增大”，但它造成阴茎充血的同时也造成了阴茎的血液回流受阻，造成了阴茎淤血，长期下去会造成阴茎海绵体纤维化、出现病理性阳痿的。我个人并不赞成使用这些方法，希望你也慎重考虑。

③号专家的解答结果:这个可能性不大，就像又想车子跑又不想耗油，所以可能性不大。

④号专家的解答结果:您好！ 阴茎的大小在临床上与多种因素有关：家族，种族，个体发育等。临床上认为只要功能正常就可以的。正常成年男性阴茎在疲软状态下为7-9厘米，勃起时为11-16厘米属正常。一般在18周岁就可发育成熟。当阴茎在疲软状态下小于5厘米,勃起时小于10厘米称为阴茎短小。阴茎短小者可以通过做阴茎延长术来弥补缺撼，一般术后可平均延长3厘米，但因人而异，有些可达5厘米。祝您健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.