这健脾养肾粥合理不？

①号专家的解答结果:绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。 《本草纲目》记载，红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃。……” 《神农本草经》说“生大豆（黄豆），味甘平。除痈肿，……止痛” 黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。” 薏米性凉，味甘、淡。《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。" 中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效 莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。 《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。《药性考》载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥”。花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。 燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。《救荒本草》指出燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。” 黑芝麻甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。 从以上介绍看，这些食物本身没有相克作用。可以一起煮食。但其中有些具有禁忌症。如果您与同食者均无需要注意的禁忌症状，可以放心食用。若有人具有禁忌症。最好去掉禁忌食物后再煮食。 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。 《本草纲目》记载，红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃。……” 《神农本草经》说“生大豆（黄豆），味甘平。除痈肿，……止痛” 黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。” 薏米性凉，味甘、淡。《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。" 中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效 莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。 《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。《药性考》载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥”。花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。 燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。《救荒本草》指出燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。” 黑芝麻甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。 从以上介绍看，这些食物本身没有相克作用。可以一起煮食。但其中有些具有禁忌症。如果您与同食者均无需要注意的禁忌症状，可以放心食用。若有人具有禁忌症。最好去掉禁忌食物后再煮食。

②号专家的解答结果: 一般来说，黑色的食物养肾，如黑莓，黑豆，黑樱桃。黄色的食物养脾。如芒果，橙子，菠萝等。你说的这些东西都是不会相克的。且也确实对脾肾有很多好处。可以吃。但是不建议吃玉米，因为玉米含粗纤维较多。可以多吃香菇和牛蒡！ 注意要避免能强烈刺激胃液分泌的食物，白术是补气健脾，首乌可以补肾补血养脑乌发安神。枸杞是个好东西，能养血补肾。在增加蛋白质之前饮用以上三味粥，有利于营养物质更好地吸收！ 提问人的追问 2010-7-4 10:32:26体内湿热 不能吃枸杞吧 ` 我小便黄 枸杞滋阴助湿 - -

③号专家的解答结果: 您好 健脾胃的可以用大米 大枣 莲子 薏米 补肾的可以用黑芝麻 黑豆 黑米 健脾胃的可以用大米 大枣 莲子 薏米 补肾的可以用黑芝麻 黑豆 黑米 还有些既健脾又补肾的如山药 煮粥的话最好不要同时放太多种 三种就可以了 按照您的喜好选择三四种 就可以 了 希望对您有所帮助 祝你健康快乐 医生询问: 还有什么问题吗 提问人的追问 2010-7-4 10:25:34我选的这几样可以一起吃不？ 或者哪样可一不要？ 还有我最关心的是 我这情况现在有2 3年了 大约吃多久症状会有好转 您大致说个时间 谢谢

④号专家的解答结果:你的食疗配方不相克，要是以健脾为主最好在加点薏米山药。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:根据您的描述，象您这种情况，多是由于过度手淫引起的前列腺疾病，需要去医院的泌尿外科做检查，根据结果做药物治疗，可以辅助食疗以及运动锻炼

⑥号专家的解答结果: 根据你提供的情况考虑是手淫过度引起的脾肾阳虚，精神不振的症状，及时的治疗，可以改善的。 健康合理的饮食，多吃一些水果蔬菜，谷类，豆类也可以，最主要的是运动，只有运动才是健康的根本。

⑦号专家的解答结果: 你好，你所说的情况主要还是与手淫频繁有关，要注意克制次数，适当锻炼，就会慢慢好的。 你所说的粥是可以服用的，这些食物在一起应用可以健脾胃，补肝肾，比较适合你的情况，但是其中的绿豆可以不用，这个食物主要具有清热的作用，会导致其余的补肝肾的效果降低。祝你好运。

⑧号专家的解答结果:你好：如果你想喝粥来调理的话我倒觉得你的这个方子需要“瘦身”。只需绿豆、玉米、 黑枣 、大米即可。文火熬成粥每日晨起一小碗。