我是忧郁症吗？

①号专家的解答结果: 您好！从您的日常表现看，您存在有强迫症的症状，也有抑郁倾向，但值得庆幸的是，您很清楚的认识到自己存在的问题，也有要摆脱这种痛苦的想法，为您感到高兴！ 建议您第一步，在强迫症状发生的时候告诉自己“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。第二步，多从事自己感兴趣的事情，多参加集体活动，平时多放松，比如听音乐，散步、运动等。第三步步就是“接受”强迫症已经发生的结果，千万不要责怪自己意志力不坚，其实这都是脑部的不平衡所致，跟你无关。避免所有负面的、批评的想法。第四步，如果症状非常严重的话，可以适当进行药物治疗。 只要自己有一点点进步就要奖励自己，一天一点进步，慢慢的，我相信你一定能够克服他的!祝您早日康复！ 附每天早上起来对着镜子给自己一个大大的笑容！ 医生询问: 疾病的发生可能与您的生活经历存在一定关系,请问您是否经历过一些另你很不愉快的事情?强迫症也有一定的遗传倾向，您的家庭中是否有过类似的疾病？

②号专家的解答结果: 您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 抑郁症后要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。祝好！

③号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向 强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。 强迫症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

④号专家的解答结果:你好，属于强迫症伴有抑郁症状的，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。 祝早日康复！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好，根据你的描述考虑可能是最近过度紧张造成的心理强迫症。有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。 平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。如有必要可配合药物治疗或者去看心理医生