睡眠不好，易做恶梦

①号专家的解答结果:你是由于患有神经衰弱引起的，建议你可以服用一些镇静安神的中成药，保持良好的休息。祝你早日康复。

②号专家的解答结果: 你失眠多梦一个多月了，心电图、脑CT、血常规都正常，如果你平时身体没有什么不舒服，那你失眠多考虑心理上的原因。 1.建议你养成良好的生活习惯，按时休息早睡早起，睡前不吃刺激性食物，如咖啡、浓茶等。睡前不看恐怖惊险的电影。 2.保持良好的心态，避免焦虑。 3.可以求助心理医生，在医生的指导下服用安眠药入睡。

③号专家的解答结果: 做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。 口服血府逐瘀口服液试试

④号专家的解答结果: 按你所提供的资料来说考虑是神经衰弱所致 中老年人晚上睡觉时经常做恶梦而各项检查均正常多是神经衰弱所致，我个人建议你可以服用一些补气养津，镇静安神的中药制剂，比如安神补脑液，健脑丸，舒神灵胶嚷，七叶神安片等，这些药物是中药制剂对神经衰弱所引起的失眠健忘，做恶梦效果不错，不过这些药物有一定的禁忌，使用以前必须要咨询药师，你自己不要随便用药，除了药物治疗以外平时要保持心情愉快，作息要规律，我的意见仅供参考 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，这种症状考虑是由于患有神经衰弱引起的 可以服用调节神经的药物及安神定志的药物治疗，应该是有帮助的。严重的话建议中医辨证论治。

⑥号专家的解答结果:可能和更年期有关，建议吃中药加泡脚，心情愉快。