便秘怎么才能治好

①号专家的解答结果: 可能是肠胃蠕动功能减弱 建议适当增加脂肪食品，脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便，但不宜过多。多饮水，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。改善睡眠，祝你愉快！ 提问人的追问 2010-7-10 21:45:29饮水多变成小便特多，刺激食物几乎不吃，但不喜油腻，喜甜食

②号专家的解答结果: 33岁女性 便秘 多年 依赖泻药 建议综合调理 需要花段时间综合调理下 平时多饮用白开水 蜂蜜水 多食蔬菜水果 尤其含纤维素多的 芹菜苹果 香蕉 菠菜 顺时针揉腹每次一二百下 不长时间蹲厕 但有便意要及时去 中医汤药治疗 平时多运动 爬楼梯跳绳

③号专家的解答结果: 你好，便秘长期的使用泻药会加重你的便秘症状，所以不建议长期的使用这个方法来治疗你的症状。建议你平时的时候注意饮食，少吃辛辣及温热的食物，平时配合适当的活动，这有助于促进胃肠蠕动，这样对你的便秘症状缓解有一定的帮助。 你的情况长期的治疗效果不是很好，建议你试一试针灸的方法来治疗一下，针灸有很好的促进胃肠蠕动，对便秘缓解效果很好。平时的时候多摩腹保健，尤其是按摩腹部的天枢穴位，祝你早日恢复健康

④号专家的解答结果: 您好，您这样的情况应该采取药物治疗。 口服麻仁丸或蜂蜜，对您这样的情况比较好，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好！根据你这种情况，应该是肠胃积热引起的便秘。 在治疗上宜清热润肠，可选服麻子润肠丸，平时还应注意饮食的调节，应避免煎炒、辛辣等刺激之物，多食蔬菜、水果和粗纤维食物，多饮白开水，避免久坐少动，养成定时登厕的习惯，保持心情舒畅，祝你早日康复！

⑥号专家的解答结果: 引起这种情况的原因是多方面的情况引起的是应该进行综合的治疗才行的 是饮食上注意用点蔬菜和水果才行的 就是应注意进行锻炼身体每天适当的进行活动才行的 三是这种情况可以用点芦荟胶囊治疗的 还可进行按摩足三里穴看看的 提问人的追问 2010-7-10 21:34:20蔬菜水果吃超多，蜂蜜酸奶都没用，芦荟吃了拉不吃就不拉，很烦