吃什么东西能够降血压？

①号专家的解答结果: 饮食上不要吃动物油、生猪油、牛、猪的五花肉、排骨肉、辣椒、酒类饮料、咖啡、浓红茶等 应该多吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

②号专家的解答结果:能降血压的食物: 1、豆腐常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，--有降低血压的辅助作用。 2、芹菜有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。常食芹菜炒肉丝，既能防治高血压，又能补充营养。 3、洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效;常食亦能使血压有所下降。 4、葱能减少胆固醇在血管壁上的积累。常食葱煮豆腐，有协同降低血压作用。 5、韭菜韭菜可降低人体内胆固醇、甘油三脂，用韭菜与瘦肉煮汤，常食可见降低血压效果。 6、海带能防止脂肪在动脉壁上沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。 7、花生用花生仁(带红衣)浸醋，1周，酌情加红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，l一2周后，一般可使血压有所下降。 8、荸荠、海蜇头各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。 9、菠菜含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。 10、绿豆适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。

③号专家的解答结果: 你好，高血压的发生与动脉硬化、遗传、劳累、高血脂、高体重有关系的，高血压的治疗，食疗和生活习惯调整，效果不好时，需要加服降压药治疗， 可以每天多吃蔬菜和水果的，冬瓜、芹菜、洋葱头、韭菜、黄瓜都有降压的效果，水果没有特定的要求，多喝水，低脂饮食，避免辛辣和生冷，保持良好的睡眠，避免过度劳累，心态平和，就可以了，

④号专家的解答结果: 你好， 多食豆类，芹菜，食醋，洋葱都很有帮助 调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好！ 您的情况是高血压。 高血压一旦确诊就需要终身服用降压药，不能停药，千万不可放弃药物治疗，适当的食物辅助治疗是可以的，比如芹菜、菠菜、木耳等等。

⑥号专家的解答结果: 高血压多吃芹菜，可以降血压。海菜，海带。等尽量少吃盐，多喝水，还可以配合降压茶。不要生气，劳累，少吃油，食用油以橄榄油为最好，还可以配合功能性保健品效果更佳。 少吃油尤其是动物油。血脂块或血栓堵塞细血管引起的高血压治疗及预防肝热血淤型高血压，高血脂，高血粘调理到正常不反复方案注意多测或定时测血压，饮食（低钠高钾，多吃菜）心情，环境，恰当锻炼身体。