是不是自己心理有问题？

①号专家的解答结果: 您是正常的 所有的人都一样 人有两大需求生理和心理 当生理需求如衣食住行满足后 就会有心理需求 产生以上问题的主要原因是心理上的空虚 心理不是物质是属于‘空'的范畴 所以物质是解决不了虚空的问题 需要用精神来解决 克服的效果就要看你自己主动的程度了 有以下几点你可以选择尝试以下 一 树立目标 给自己定一个短期的难度不大的小目标 如学习未知的技能或者找个课题研究一下 尽自己的全力去完成它 你会享受到成功的乐趣 二 与人为善 用心去关怀帮助别人 但要注意不要用你自己的喜好 而是站在对方的立场 不计回报和结果 要别人关心你你要学会关心别人 你会品尝到帮助人带来的轻松和喜悦 三 户外锻炼 是大自然赋予了我们现在所拥有的一切 我们应该回到大自然中去 积极的参加一些运动 你的心情也会阳光起来 祝你开心愉快！

②号专家的解答结果: 是的，你心里有不健康的表现 1。你要培养自己的爱好，当自己的乱想的时候，可以找开心的事情去做，转移注意力，2。多交朋友，有了压力及时的向朋友倾诉，3。学会找出自己的有点，打自己的标准放低，有了小小的成功，你就会有自信。有了自信，你就会生活充实，任何的困难都不是问题。就会走向成功。4。学会换个环境，这个环境压抑你可以出去旅游，暂时离开这个地方。

③号专家的解答结果: 您好，随着年龄增长，烦愁事会越来越多，当思想进步一些就会感觉以往的观点和兴趣再也无法提起，加上放假在家容易懒散，所以常会感到乏力、无聊以及思前想后！ 1、其实假期的时间也是需要制定计划安排的，除非自己不懂得如何利用假期。利用假期补习一些功课，培养动手做事的能力以及丰富一下业余生活都是有必要的，从中您可以学到更多。2、在学习时代，唯有学习为重，这个道理只有在升学看到别人喜悦才会悔恨自己的当初。那些心乱如麻的琐事不要放在心上，也不要刻意去做没意义的计较。希望以上的要点您谨记，过个愉快的假期！