我现在怀孕4个多月了请问该怎样补钙？

①号专家的解答结果:你好,可以服用液体钙,建议食补.

②号专家的解答结果:一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁. 3个月前一般是小孩补充鱼肝油.母亲补充钙.建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位.7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位.

③号专家的解答结果: 怀孕期间建议可以吃钙片，也可以通过饮食补钙。 不过我建议最好通过饮食补钙的好营养充分，像骨头汤，虾皮，海鲜，牛奶，豆制品等都可以补，并且最好再搭配VD，有益于钙的吸收。祝有个健康的宝宝！

④号专家的解答结果: 可以吃点钙片，在吃钙片的时候可以补充维生素D来促进钙的吸收，不要过量，还可以通过食物来补充 食物中含钙量较高的食品包括牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好！您现在是否存在腿部或是腰部不适的情况？ 是否添加钙剂与您身体的情况相关，如果不存在不适建议你后期进行添加，可以通过奶制品来改善孕期需求增大的情况。 提问人的追问 2010-7-13 9:24:14腿没有就是每当坐下或睡觉起床的时候腰好像骨头僵了似的要过个一小会才没事的。

⑥号专家的解答结果: 你好注意进一步检查微量元素看看即可确诊，治疗一般用维生素AD滴剂和龙牡壮骨颗粒治疗比较好， 注意如果有贫血或者是其他微量元素缺乏的情况，及时的治疗既可以，注意多晒太阳

⑦号专家的解答结果: 你好，你的这种情况应该补充充足的钙剂。 根据你的叙述，你的这种情况可以服用新盖中盖就可以，根据说明服用就可以。

⑧号专家的解答结果: 你好。你怀孕4个月，现在需要补钙的情况，怀孕之后因为胎儿你本身的身体需要，一般微量元素都会有所缺失，所以要补充微量元素，钙就是其中一种 补钙一般每天吃一片，不同的钙片服药剂量也有差异，你可以看说明书服用，也可以咨询下药师，钙片吃一般也没有副作用的。做好产检