宝妈妈产后50天，能吃哪些水果？

①号专家的解答结果: 您好，产后可以吃水果。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。，产妇多食水果，有利无弊。 1.苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维 生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶 和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治 疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、 糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠 盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。 2.香蕉香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作 用，是防治产后便秘的首选水果。 3.荔枝荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产 露，对产后肝脾虚弱者尤佳。

②号专家的解答结果: 您好 哺乳期水果的食用是必要的，可以有效补充维生素和各种微量元素，有益奶水的营养丰富，又有所选择，不能吃凉性或者热性的水果，以中性水果为宜，要注意食用常温的，避免冷冻，以免导致小儿腹泻 中性水果比如葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。

③号专家的解答结果: 宝宝的妈妈目前是要营养丰富的 只要你的胃没有问题 怎么吃都可以的 产后的妈妈没有什么可以禁食的 也没有什么生熟之分 都要适当 注意不要把你的胃吃不好了

④号专家的解答结果:您好，产后吃水果是有好处的，如苹果，橘子，香蕉等。但水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好！产后50天，什么水果都可以吃了。 如果是母乳喂养的话，建议你不要吃冰镇的水果，尽量吃常温水果，，一次不要吃很多，防止受凉。

⑥号专家的解答结果: 你好，你的情况是可以吃水果的。适当吃水果对你的恢复很有帮助。你可以吃香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等水果。生吃就可以的。 上面的水果有的可以补铁，改善你产后失血导致的贫血，有的可以补气补血;有的可以促进血液循环，使瘀血尽早排出，有的可以避免发生乳腺炎。所以都是可以吃的。可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品，新鲜蔬菜及水果，以促进乳汁的分泌。如为条件所限吃不到这些食物，也要经常吃些鸡蛋、豆制品、青菜等。祝你健康。