记性不好，头脑不清楚

①号专家的解答结果: ，没有记性的确不是一种优点，也并不是一种毛病，因为它是天生的，每个人都有记忆力的缺陷，拥有完美记忆力的人并不多，你和大家都一样，你要有信心！ 然后，你要克服没有记性给你生活和学习带来的问题，这是我们要注意的。你应该做到这几点 1、好记性不如烂笔头。这个句子你听过吗？现在就拿起笔来，把应该用脑袋记住的东西用笔记住，或者用电脑记住也是一个好办法） 比如你今天要做的事情，你同学的生日，你以后要做的事情等等都可以用笔记下，然后定期看看，看看自己要做什么了，就不会忘记了。 2、东西一定要归类放好。记性不好，容易发生找不到东西的情况，所以一定要归类放，用完放回原地，那样你就可以节省很多时间，不用担心找不到东西了。 3、做事情要有计划，一定不能想到什么做什么，而是计划好，写下来，然后一步一步地去完成它。 4、一定要锻炼自己的记忆力。记忆力不是人天生就好的，要靠锻炼，比如一些老年人记忆力很好，而有的就不行了，为什么差距那么大，和个体有关，更和是否坚持学习坚持记忆有关！ 你要尝试多记忆一些东西，比如背古诗，既可以陶冶情操，又可以增强记忆力！

②号专家的解答结果: 你好，你的情况是由于气血不足引起的头脑不清，记忆力减退的表现。 建议服用中成药清脑复神液调理，具有清心安神，活血化瘀的作用。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要。

③号专家的解答结果: 你好，根据你所说的情况，初步考虑是有神经衰弱的可能。 你好，对于这种情况，你可以服用安神补脑液和健脑丸，就会有较好的效果的。

④号专家的解答结果: 你好，可选用口服五味子颗粒，健脑补肾丸，对于疾病的恢复都有帮助，也可以用参麦氨基酸口服液治疗，具有抗疲劳，调节免疫功能，改善记忆，补气益血的功能。 需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你的症状有神经衰弱的表现，这可能与你休息睡眠不好及工作或精神压力大有关系。 建议你可以这样治疗下，可以口药物如参芪五味子、谷维素、脑灵素等调理下，注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，注意自我减压，保持开朗的心情。

⑥号专家的解答结果: 隐匿性抑郁症可能非常大的.隐匿性抑郁症可能导致记忆力不好，头痛，感到工作和学习吃力等症状。 有的人症状不是非常典型的，这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊 。 建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊。治愈后你就不会有这个感觉了。这个抑郁症的治疗比较专业，不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的，这个建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的啊，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。

⑦号专家的解答结果: 您这种情况应该排除鼻窦炎的可能。 您应该到医院拍一个鼻窦的片子，如果不是鼻窦炎，就是脑供血不足，最好是服用补气养血的中成药调理，如养血清脑颗粒。