不吃早饭有那么严重吗

①号专家的解答结果: 营养充足的早餐应该包括碳水化合物，动物性食品，以及新鲜蔬菜和水果。 不吃早餐，就使得胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，容易引发胃炎、胃溃疡等胃病。不吃早餐身体为了取得动力，会动用其他腺体，燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、反应迟钝。

②号专家的解答结果: 不吃早饭的影响非常大。 相信你也看了不少相关的讨论。我只告诉你一点，早饭如果不吃一上午的能量完全供应不上，只能靠体内的糖原分解，甚至更糟的会动用糖异生途径消耗蛋白质为你的身体功能，这样组织蛋白就会被消耗，各个脏器就有可能受到损害。

③号专家的解答结果: 您好人体经过一夜的休息，身体需要能量维持第二天的活动，早餐担负着提供营养的重要作用，需要每天按时食用。长期不用早餐容易引起身体慢性疾病，如胃病，胆结石等，易出现疲乏无力，低血糖，也不利于工作的进行。三餐为身体提供健康所需，需要按时摄入，并非在饥饿时才进行。 建议您改变不良习惯，每天按时早餐，并注意营养，以保证健康的体魄。祝健康愉快！

④号专家的解答结果: 青年男性主要问题是早上起来没有饿的感觉不想吃早饭。 根据您所说的情况考虑一般现在大多数人吃早饭的习惯都没有，主要是时间紧劳累等原因造成的，建议吃早饭的原因主要就是胃部经过一夜的排空，胃酸分泌过多，没有食物的话会损伤胃粘膜造成溃疡，还有就是上午工作和学习心脏脑子等器官都需要运转，不吃早餐没有营养供给器官使用。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 这还是会有影响的，还是要注意的 一般晚上吃饭，到早上还是基本消耗干净的，所以不吃早饭还是缺乏营养的，时间长，会造成身体的体能下降的，尤其容易出现胆囊，胃的炎症的

⑥号专家的解答结果: 一日之计在于晨，晨起不吃早饭因为胃酸分泌过多，胃酸酶有腐蚀作用，所以一定要养成吃饭的良好习惯。 早晨不吃饭容易患胆结石是有一定科学依据的，建议您健康饮食、合理作息、保持一个良好的心态。