鼻炎日常该怎么护理，注意些什么

①号专家的解答结果: 你好，每日清晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。适当参加体育锻炼、增强体质。 平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增强衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。经常保持心情舒畅。保持大便通畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。

②号专家的解答结果: 鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 日常注意　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。 　　2、加强营养，增强正气。 　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动， 　　4、改掉挖鼻的不良习惯。 　　5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。 　　6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。 　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。 　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。 　　9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。 　　10、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。

③号专家的解答结果: 鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 你好，建议日常该注意1加强营养，增强正气。2加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动3根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。4慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。5减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。6注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。