表情尴尬特别是在笑的时候

健康新闻 2023-05-30 10:19健康新闻www.jianfeiren.cn

患者性别男患者年龄23 全部症状跟任何人交流的时候容易出现尴尬的表情特别是笑的时候、也不敢看对方的眼睛、想逃避别人的眼神的感觉、如果别人不看我和我交流的话就完全正常、只要别人一看我我就会紧张和出现尴尬的表情、时不时还老感觉别人在看我、也很在乎别人对我的看法、不管是朋友还是亲人都这样、这问题感觉真的很不好。我也不知道我这是什么症状就随便填的焦虑症。发病时间及原因1年多了吧,原因不清楚本人也想知道原因。治疗情况还没有治疗过。想要得到的帮助:看有没有不用药物治疗的方法提供、希望您提供的方法都是专业性的。

①号专家的解答结果: 这就是自己的比较害羞，害怕看对方的眼睛，有点胆怯的。就是要多点锻炼的。不用药物的。你平时讲话的时候时不时看着对方的眼睛就转移注意力，这样也不会觉得不礼貌的。要坚持多点锻炼自己，才能克服自己的弱点的，害怕不自在，就要多点练习才能帮助自己踏出第一步的。

②号专家的解答结果: 你好！根据你描述的情况，感觉你是自信心不足，过于在意别人的看法！多培养自己的自信心！

③号专家的解答结果: 你这是社会交往的问题心理上你没放的开一点最主要的问题是和人交流少了这种问题药物恐怕很难奏效所以建议你多和人交流放下思想包袱

④号专家的解答结果: 你好，从你描述的情况来看，应该还是自己心理有问题，也不是焦虑症，主要对自己没有自信，没有很好的去面对现实。要告诉你的是每个人其实都是友善的，看住别人的眼睛说话，是对别人的一种尊重，眼睛是心灵的窗户，从眼神可以看出一个人的内心的，所以你还是要慢慢适应去面对别人的眼睛。出现你这样的情况，主要是没有自信，其实你应该相信自己，自己的表达沟通能力，自己的气质都会打动别人的，多交流，大胆的交流，慢慢就没事了，因为以后的生活是人与人接触的社会，你这样是逃避，逃避是没有效果的，要勇敢的去面对。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，根据临床常见情况，考虑主要与社交恐惧有关。这种情况建议可通过培养自信，必要时可请心理医师帮忙。

⑥号专家的解答结果: 根据你的情况，并不存在明显的精神异常症状，主要存在社交方面的障碍。社交障碍的出现一般和社会经验不够、心理不够成熟、自信心缺乏等情况有关，这种情况的出现可能不需要特殊的治疗方式，平时要注意心理的培养和增加社会经验可能会有所改善，平时要注意刻意进行对视训练。如果能得到心理医生的指导，可能更有利于你这种情况的恢复。

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